3 、生素食物
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生素食物麦芽等；
4 、龙眼、蔬菜 ：竹笋 、水果 ：金橘 、核仁 ：杏仁 、榴莲 、大豆卵磷脂等；
2、豆类 ：豆腐 、山竹、红枣、韭菜、荔枝、木瓜 、罗勒、龙须菜 、芽菜 、黑枣等 。