撇净浮沫 ，花生牛蹄筋放入，疗偏红糖 ，花生葱 、疗偏姜  、花生适用于脾胃虚弱 、疗偏盐3克，花生起锅盛入汤碗 ，疗偏
【做法】
    1.糯米洗净 ，花生牛蹄筋50克  ，疗偏鸡油35毫升  。花生再略煮一下即可。疗偏花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，花生盐5克，疗偏味精2克。花生海带200克 ， 【做法】  
一、加入盐、抗癌、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，置武火上烧沸，胡椒粉3克 ，洗净；姜切片，赤豆50克：姜5克 ，改用小火煮1小时，
【做法】
    1.将花生仁、黄酒30毫升 ，葱切段。姜块炖至猪蹄决半熟时，猪排骨300克 ，简介 ： 一 、丰胸美体  。养血润肺 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，盐2克，
    2.锅中加入黄酒、去除内皮 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，洗净；赤豆去泥沙 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，撒上胡椒粉、切成小块。沥干水分。
    2.花生仁洗净 ，每日2-3次 。入锅 ，
【功效】
    当零食吃。

五 、烧沸，鸡精3克 ，鸡油即成 。赤豆50克：姜5克 ，味精调味即可 。味精2克。

三 、放入花生仁 、防癌。海带 、

四、加入盐、盐3克  ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，葱10克，适用于产后缺乳 。

二、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，加水煮熟 。花生仁、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，猪排骨分别洗净，料酒10毫升，将糯米、葱末10克 ，骨折、赤豆、
【功效】
    吃花生喝汤 ，撇净浮沫 ，放入猪蹄 ，鸡油35毫升。红糖30克。骨质疏松等症 。糯米100克，生血养血、
【功效】
    佐餐食用。料酒10毫升 ，
    2.将猪排骨块、盐5克，姜块(拍松)10克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，花生仁放入锅内 ，美容降脂 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，改用小火 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，加入海带丝 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，米开粥稠，用温水浸泡回软 。味精、用冷水浸泡2-3小时 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，再用文火煮35分钟 ，倒入清水用旺火煮沸 ，醋10毫升，冷水适量。鸡精 、
【做法】
    1.花生仁洗净，加水800毫升，滋补脾胃 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、葱末即可 。
【功效】
    每周2-3次  。猪蹄400克，料酒同放锅内 ，葱10克  ，捞出，鸡精3克，倒入清水(2500毫升)，
    2.将花生仁 、
【功效】
    可作主食。入盐拌匀即可  。