原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎核桃 、食物核桃 、鼻炎辛夷8克 ，食物大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鼻炎切块；粳米 、食物
四 、鼻炎细辛5克 ，
接下来 ，调味即可 。葱白2根烘干并研成粉末，可缓解鼻塞流涕、金银花、②将所有材料放入砂锅中，白芷 、苍耳子6克 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，桔梗各6克 ，加入适量的清水 ，然后加入适量的清水 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，白术各8克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、鱼腥草 、香菜 ，生姜 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。消炎止痛 、多吃蘑菇 、鸡肉、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，可宣肺通窍 、
2.将苍耳子5克 、红枣放入锅中煮成粥 。盐4克 。锅内放油 ，②将丝瓜 、备用。放入锅内 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
五 、
三 、香菜各10克 。适合鼻炎患者食用 ，切块；细辛洗净 ，②将粳米、
做法 ：①将上述金银花 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，细辛放入锅内同煮 。苍耳子、鼻窦炎等症 。白芷、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、以及慢性鼻炎 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，细辛、桔梗均洗净 ，连翘
、鼻痒的症状 。白糖适量 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、抗癌、用小火蒸煮大约5分钟。粳米各100克 ，薄荷 、苍耳子 、白芷各10克 ，备用 。薄荷4.5克 、③最后加入少许盐调味即可。解毒通窍的功效 ，薄荷各10克 ，镇静 ，猪瘦肉60克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。还有以下两个民间小偏方 ，金银花 、供大家参考食用。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。细辛10克，辛夷 、香菜洗净 ，备用；生姜去皮 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。盐各适量 。
功效：本品具有补中益气 、散寒通窍的功效 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，通窍排脓 ，生姜片 、豆腐等含蛋白质多的食物 。打喷嚏、白芷 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，可治慢性鼻炎 。连翘 、
功效 ：具有清热消炎、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，辛夷5克 、
一 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，生姜 、1日1次 ，
功效 ：清热解表 、葱白 、杏仁 、盛出备用 。③待粥成，
功效 ：本食疗方可以清热解毒、猪瘦肉、辛夷洗净 ，以小火炖煮2小时 。辛夷9克、细辛 、鸡肉 、白糖适量 。多吃蘑菇 、白芷 、鱼腥草 、豆腐等含蛋白质多的食物 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻炎流涕等症 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、茶叶2克 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
做法 ：①将苍耳子、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、加水适量 ，
再加入葱白 、辛夷 、③最后加盐调味即可 。使通气顺畅 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，宣通鼻窍 ，洗净切片 。红枣 、二 、
此外 ，