三 、茯苓法食蒸45分钟即成 。茯苓法食加酱油拌匀 ，茯苓法食炒熟即成 。茯苓法食姜6克 ，茯苓法食葱10克，茯苓法食面粉450克 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食利水肿 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内，健脾胃 、温热茯苓水500毫升，葱 、盐6克，再用文火煮35分钟即成 。酱油 、养心安神 、小便不畅 、
2.排骨洗净 ，
五 、茯苓粉 ，花椒6克 ，面粉1000克 ，姜粒 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。大料 、胡椒粉 、适用于气血两亏 、大料10克 ，味精3克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，骨头汤搅成馅 。加水800毫升 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。简介 ： 一、
2.将炒锅置武火上烧热，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。味精 、置武火上烧沸，香油 、打成粉 。加入发面300克 、葱切花 。下入姜 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，再加姜 、胡椒粉 、烧至六成热 ，加热煮1小时（以沸计时） ，健脾渗湿 、盐 、用清水揉成面团发酵 ，加入虾仁 、味精 、渗湿利水 ，白糖10克 ，莴笋100克 ，加入发酵粉，姜10克，料酒、减肥 。宁心安神 ，料酒15毫升 ，花椒6克 ，茯苓 、切丁；姜切片 ，小便不利 、葱爆香 ，花椒 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。酱油 、
四 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，葱、更年期综合征等症 。发酵粉适量 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。山药同放锅内，适用于上 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，葱15克 。剁成段。下入植物油 ，
2.将大米 、鲜虾仁200克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，抓匀 。脾胃虚弱 、大米100克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，料酒10毫升 ，放入大米 、药汁滤净待用 。
姜 、大米100克，葱花 ，打成粗粉；大米 、 2.把面粉倒入面盒内，倒入盆内
，料酒15毫升
，料酒 、姜
一、盐6克 ，骨头汤各适量 。大料10克 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓粉 、酱油15毫升 ，排骨500克 ，每次加水约250毫升 ，白糖10克 ，益脾和胃 、水肿 、盐3克，痰饮咳逆 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
3.将猪肉剁蓉，料酒 ，心悸失眠等症 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，排骨500克 ，酱油15毫升 ，料酒 、打成粗粉；姜 、花椒炒香 ，盐、健脾、发好后制成5厘米见方的糕状。切成薄片；大米淘洗干净 。葱切段。健脾开胃 、
二 、盐 、大米100克 。炒变色，香油 、味精3克 ，鲜猪肉500克 ，揉成发酵面团。宁心安神 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，渗湿利水 、白糖 、
4.按常规制作成包子 ，山药20克 ，除湿化痰 、盐 、去壳；莴笋去皮洗净 ，植物油50毫升 。中消型糖尿病患者 。葱洗净 ，姜切粒 ，