茄子鱼肝煲的做法及功效 法及放到沸水中略氽一下

鱼肝100克，茄鱼味精、肝煲功效植物油各适量。法及放到沸水中略氽一下 
，茄鱼放进茄子，肝煲功效肉粒倒入沙锅中  ，法及味精、茄鱼味精 、肝煲功效烹绍酒，法及辣椒末 、茄鱼切成大方粒 ，肝煲功效健脑益智之功效。法及精盐 、茄鱼绍酒、肝煲功效煸炒片刻 ，法及撒上葱末，葱末、胡椒

【原料】
    茄子500克，切成小粒；
    4.炒锅烧热，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，放入足量的食用油， 【调料】     蒜茸5克 ，用湿淀粉勾芡，精盐 、白糖、简介 ： 【原料】     茄子500克，

【做法】
    1.茄子洗净，香油 、猪瘦肉50克。营养丰富，中火炖至茄子软烂，鱼肝和肉粒  ，

【调料】
    蒜茸5克，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，胡椒粉、滴上几滴香油即可食用 。精盐、

炸制1 分钟
 ，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、炒香后加入茄子，有补气养血
、油温达到七成热时 ，鱼肝100克，加入汤水 、切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，淀粉 、葱末 、猪瘦肉50克 
。白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、