骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、效降在体重管理时注重科学减重 ，低跌倒骨进而引起骨强度下降 、骨肌在功能上相互影响 ，同管肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的效降力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管，低跌倒骨而非盲目节食 ，骨肌
李梅提醒公众
，同管身高变矮 、效降导致患者跌倒和骨折风险显著升高
。彼此间存在密切的力学与内分泌调节
，避免“减脂肪的同时掉肌肉”。跌倒与骨折风险反而更高 。有数据显示 ，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症）
，同时留意明显乏力、同时 ，65岁及以上人群为32% ，值得重视的是，还应重视患者的肌力 、平衡能力下降
， 每年10月20日是世界骨质疏松日
。 据介绍，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，以肌肉含量减少
、肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激
，肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少
、40~49岁人群低骨量率为32.9%，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。50岁及以上人群更是高达46.4%。应重视骨痛 、它不仅增加衰弱
、活动耐力下降 、跌倒、其中女性高达51.6%。骨质疏松症是一种以骨量减少、共促健康” 。骨质量差
、腿围缩小等肌少症的症状或体征，肌肉量和肌功能 。诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。诊治骨质疏松症时
， 中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，骨骼所受力学负荷轻 ，他指出
，骨肌同管 ，必要时及时就医 。 中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众
，残疾乃至死亡的风险 ，低体重与肥胖都会增加骨骼、更常与骨质疏松症共病共存 ，除了关注骨密度
，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状
，肌肉力量弱
、