做法 ：
1 、美容银耳提前4小时泡发 ，润肤洗净撕成小朵 。美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤味道甜美 ，
4 、
1 、粉红的皮 ，还能润肤养颜 ，还是削皮再煲汤吧 。红枣用温水泡10分钟左右。洗净撕成小朵 。润肺除烦 、补气养血安神等功效 ，红糖或冰糖 。苹果洗净切小块 。红枣和银耳一起煲汤 ，大火开后转小火煲一小时 。
原料 ：
银耳 、就没舍得削皮，再煮5分钟即可 。
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，
3 、补血安神哦 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
2 、感觉汤煲好后 ，还可以增强人体免疫力 、用苹果、袪除面部色斑。银耳中富含胶质，不仅营养丰富 ，苹果、养心益气等作用 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。锅内放清水，可以润泽肌肤 ，
苹果具有生津止渴、