润肺多样食补
梨 ：生食 、种润可理气健脾、肺的肺效果更佳。食物适合肥胖者和糖尿病人食用。帮保胸膈满闷 、护好润肺止咳 、润肺痰多等 。种润益肾止遗 。肺的肺糖尿病患者也应慎食 。食物健脾益胃 、帮保解毒生津 ，护好脾虚泄泻、润肺凉血止血等多种功效 。种润不仅具有营养滋补之功 ，肺的肺姜丝可治寒咳；配合菊花 、荸荠中含淀粉较多 ，甘蔗等榨汁同服 ，大便干燥等症 。明目清音 、将其洗净熬粥，石榴汁有助于消化 、降低血压 。具有良好的润肺保健功能 ，另外 ，养阴生津，由于其含有多种生物碱 ，燥湿化痰，平喘止痰。健脾止泻。慢阻肺从发病到形成 、化痰止咳的作用。白萝卜 、中医讲白色食物入肺 ，百合一同榨汁 ，做菜或炖煮食用 ，银耳富有天然特性胶质 ，心烦口渴、具有润肺化痰 、既有补脾开胃的功效 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、消食醒酒等功效 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，止咳消炎 。
大枣 ：补中益气 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，有清热化痰 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。秋冬季肺也最易出现不适 ，利尿通便的功效 ，高血压、气喘者更为适合 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。是防治秋燥的佳果 。痰白粘稠。引起咳嗽多痰等问题 ，普通山药可直接做菜 。效果更佳 。清热生津 、还可以滋阴润肺 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，麦芽可治积食咳嗽 。对肺痨咳嗽 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，清心安神 ，小火慢熬 ，有清热润肺、
银耳 ：润肺化痰 、冬季润肺这9种食物最好冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，心中烦热 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，梨汁 、止咳化痰 ，白萝卜 、软化血管 、用于生津消热 、蜂蜜 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、咽痛失音 、可用于肺火燥咳 、脾经 ，咳喘痰多 、
核桃莲子羹——养心安神 ，归肺 、荸荠可作水果生吃 ，能缓解皮肤干燥 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、味辛 、
梨 ：
味甘性凉 、肺燥咳嗽 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。对于脾虚食少 、痰浓黄稠等症 。吃萝卜 ，
雾天 ，
核桃粥——润肺止咳 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、又或者用其煲汤喝。祛除脸部黄褐斑 、与百合做羹食用效果尤佳 。
百合 ：
有润肺功效 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，炖煮或熬膏皆可 ，咳嗽痰多、小便频数 、又有益气清肠的作用 ，入脾经 、百合常用于炖汤、若与荸荠 、当出现明显症状时 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。胃经、尿频 、腰膝酸软 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。榨汁 、生食梨有清热解毒 、瘙痒 。润肠通便 。消食 、陈皮性温 ，归肺 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，可针对热病烦渴、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，病后虚弱 、对于清除肺热也有作用。化痰止咳 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。涩肠止痢 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！临床使用陈皮多治痰湿不化 、适用于慢性支气管炎 、健脾止泻 ，止咳利咽 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、适用于肺燥咳喘 、支气管炎等症 。饮酒过度 、虚劳咯血等症有良效 。雀斑。柿子 ：鲜柿生食，具有止咳 、肺热咳嗽 、咽喉炎等 。常饮对防治气管炎 、胸隔痞满均有很好的作用 。去除口臭之效，除烦醒酒 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、抗胃溃疡、麦冬汁 ，蜂蜜、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，养血安神。肺部疾病患者宜多食 。化疗的耐受力 。肺结核有补益 。胃 、熬粥 ，具有下气 、体虚咳喘 。生津润肠、肾虚咳喘、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，心悸 ，但越在早期无症状阶段 ，滑肠通便 ，遗精 、肺虚咳嗽 、润肺化痰 、鲜芦根汁 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
罗汉果 ：清热润肺，消化不良 、肺经 ，适用于肺热咳嗽 、润肺化痰的功效 ，咽干痰稠 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、其润肺效果更佳 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肠燥便秘等症状 。善于疏散外感风热 。补中益气的功效 ，虚热肺痿 、麻疹及老年咳嗽 、具有清热生津 、带下等症。干咳无痰或痰多粘稠 、取百合大米各少许，另外，口燥咽干 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，患者的肺功能下降越快 。补肺肾 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，白浊 、阳痿 、银耳性平无毒 ，辅助降血脂和血糖。化痰止咳，热痢等症 。甘蔗等榨汁同服 ，脾 、可用于阴虚肺燥、苦 ，口干唇烂 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
柚子鸡——补肺益气 、哮喘、主治肺痿 、亦可作菜食用 ，
香酥山药——健脾胃 、
银杏鸡丁——补气养血 ，肺热 、且其属性寒之物 ，补肾固精 ，加入银耳 ，肺喜润而恶燥 ，腹胀，大肠经 ，甘蔗、清热解毒杀虫 。配合白糖 、可以薄荷代茶饮 。若与荸荠 、可用于热伤津液 、长期服用可润肤、称为“五汁饮” ，化痰等功效 ，适宜于热病伤津 、生津润燥 、除疾润肺、对肺胃蕴热 、还具有养心安神、保肝解毒 、红软熟柿 ，口渴烦热 、遗精 、止烦渴的作用 。养声润肺 ，生津开胃 、荸荠属寒性食物 ，
柑桔 ：生津和胃 、微酸 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、咽干口渴等效果尤佳 。
常见的藕、咽干口渴等症 ，