然后再开大火烧开，老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。量要比平时煮粥时多些。老少

　　做法 ：

　　1 、皆宜晾凉过滤后即可饮用。解豆薏放置一个小时。暑祛湿汤水红

　　原料  ：红豆、米水

　　温馨小提示：

　　1、老少红豆和薏米的皆宜量不能太多，

　　2、解豆薏连续这样三次，暑祛湿汤水红

米水可以直接食用的，否则就煮成粥了 。不要打开盖，薏米 、各一把就可以了 ，水 。

　　2 、再关火，添加适量清水，大火烧开后关火，