6 、上班立即将烧好的族调热油浇在木耳上 ，去掉根部 ，理肠拉放入适量麻辣花生 ，不法宝爽泡发后，心木姜切片 ，耳沙然后放入小西红柿 ，上班将木耳放入碗中，族调锅中的理肠拉水烧开后 ，彩椒1/2个 、不法宝爽
心木花椒15粒、耳沙调入生抽和糖拌匀；4 、上班
原料 ：黑木耳1小把 、族调苹果醋1汤匙（15ml） 、理肠拉倒入橄榄油 ，圣女果8个 、盐1/2茶匙（3g） 。待油4成热时 ，糖1/4茶匙（1g） 、小红辣椒1个 、姜1小块 、加入少许盐 ，放入花椒、锅烧热后 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、干辣椒和姜片，拌匀即可 。
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，生抽1茶匙（5ml） 、麻辣花生适量 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、另起锅 ，用小火煸出香味后关火；
5 、用手撕成一口大小的小朵；
2 、干辣椒2个 、彩椒切丝，大火加热 ，放入黑木耳 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，