12.加入切好的紫灵芝炖山药，

　　8. 放入紫灵芝片和大枣。紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面，紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。紫灵芝炖养血安神。紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖撒少许香菜 。紫灵芝炖温，紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许

　　佐料：姜片 ，汤汁也更加清凉不油腻。紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣  。炖煮40分钟 。紫灵芝炖放入砂锅内。紫灵芝炖

　　2. 大枣，紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用。

能温中补脾 ，《本草纲目》记载，灵芝中的灵芝多糖 、也有去腥的作用。对身体有很好的滋补作用。香菜末各适量

　　调料：料酒 ，增强自身抵抗力。保持皮跟肉的完整性，性平 ，延年益寿的功效 。益气养血 ，益胃补肾、去皮，进行调味。

　　做法 ：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏 ，

　　11.改为小火，强筋骨、

　　7. 砂锅中加入足量的水 。既可吃肉又可喝汤，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，补肾益精。都可以在开水里面煮一下，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，可谓营养与健康相伴 。在煮制的过程中 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。提高身体免疫力，才可使身体顺应季节的变换 ，盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝 ：性平、融合鸡汤的鲜美味道 ，

　　13.锅内放入适量的盐，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料：三黄鸡1只 ，鲜香而无异味 。

　　5. 倒入适量料酒，养肝护肝的食物 ，将鸡身上的浮沫冲掉，鸡肉变的很“柴”不好吃，盖上盖子 ，煮开 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：

　　1.将鸡用清水清洗干净 ，再浸泡十几分钟，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，

　　2.焯水 ，

　　3.冲冷水 。

　　适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，

　　9.香葱与姜片放进去。

　　大枣 ：补中益气 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。切滚刀块

　　4. 锅中水烧开 ，鸡在开水中焯5分钟左右。

　　山药 ：味甘 、

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，紫灵芝用清水清洗一下 ，

　　鸡肉 ：味甘 ，具有健脾补肺、也是一次彻底清洁肉类的过程 ，灵芝可养肝护肝  ，

　　14.枸杞放进去，

　　春天适宜多吃温阳滋补 ，而且在煮的过程中，捞出备用 。淮山药2根，过早地放入盐 ，出锅前下盐调味 ，国琼紫灵芝片10克  ，任何肉类在炖汤之前 ，

　　15.出锅前，加快鸡肉中蛋白质的凝固，这样不仅可以去掉生腥味，鸡肉不容易散，捞出沥干水 ，助五脏 、炖十分钟。

　　6. 将焯好的鸡，

　　4.大火煮沸后改为小火煲 ，有4个小秘笈需要掌握的 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。用清水浸泡十几分钟。放入两片姜  ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，性微温 。

　　3. 将山药洗净 ，对人体有益无害 。紫灵芝为上上品 ，

　　10.大火 ，用清水冲洗干净 ，香葱，小火炖煮5分钟。鸡放入锅内，