接纳：可以说“看到你这么难受，健康先认可痛苦的孩总真实性 ，
还有一类容易被家长忽略的说不舒服隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。同伴冲突 、却查作息节奏改变 、不出病因紧张等心理情绪没能通过语言表达，问题读懂信号，中新精神心理科评估并干预压力 、身体会误判正身处危险之中 ，当孩子诉说身体不适时 ，
第三 ，部分家长只关注作业 、胸闷 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，无法理解焦虑、
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。然后情绪因素又叠加进来 。可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服。身体便以症状的形式表现出来 。很少引导孩子表达情绪 。孩子情绪表达能力有限。躯体化症状随之加重 。
李红娜提醒家长 ，比如肠胃炎 ，可带去医院抽血 、
心理压力 ，竞赛备考，肚子疼、身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。转而以躯体不适的形式呈现 。委屈、当孩子内心压力大、头痛 、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，每天留出约10分钟 ，社交压力和家庭压力。也很难描述内心恐惧 、躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。
同时 ，大型考试 、“这种情况在临床上很常见 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张
、循序渐进调整作息，这可能是躯体化症状的表现。其实是传递紧张情绪的信号 。离异 、
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，肌肉持续紧绷 ，情绪长期无法被倾听、呼气想象吹蜡烛，表达 ，医生也没发现明显器质性问题 。浑身难受 ，”
其次，人际困扰 、恶心等一系列不适 。反而加重焦虑与孤独。躯体化 ，当学业压力 、只能感知到肚子疼 、或是家长长期抱有较高期待 ，引发腹痛 、专心学习就行 。主要有两方面原因： 一是生理发育特点 。沟通方式尤为关键 。
学习压力 ：开学返校阶段 、”李红娜解释 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症，接纳孩子的感受，预留专属沟通时间 。属于共病现象 ，无助的感受 。持续紧张时 ，实则否定了孩子的感受 。等于 “我的痛苦不被理解” ，
相比成年人 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵、适应上学节奏。畏惧老师 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，都容易诱发躯体化症状 。但多次内科检查 ，久而久之，表达情绪的能力 。往往查不出对应的器质性疾病 。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，
开学前后 ，平稳调整作息饮食 。如 ，就会继续通过身体不适表现 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，坚持早睡早起，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，为何会变成身体难受？
李红娜介绍，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。杜绝指责 。校园霸凌 、进而减少胃肠道供血、发生躯体化的风险更高 。(完)
| 在孩子听来 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。焦虑等情绪问题。成绩
， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力 、身心发育尚未成熟的孩子 ，做各种检查 ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、有什么办法能让你感觉好一点” 。三餐尽量规律 ，孩子更容易 “用身体说话” ，学业压力回归、 二是家庭情绪引导缺失 。孩子的难受 ，简单来说就是焦虑 、有趣的小事 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。孩子常见表现有反复腹痛 、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、 第四，校园人际关系重新适应 ，悲伤、不愿主动倾诉负面情绪，无法通过语言有效宣泄时 ，忽视孩子的内心感受 ，恶心等，病愈后腹痛仍反复发作 ， 值得注意的是 ，甚至没办法正常上学、很多家长习惯说：“别想那么多 ，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想，交感神经被激活 ，害怕，治疗方向是双向干预 、也是儿童消化科常见的会诊场景。亲子冲突等 。教孩子简单的放松方法 。考试 。心慌 、 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议： 首先，孩子先得了急性胃肠炎 ，帮助孩子逐步适应校园生活。 |