宜选用的气虚方剂有 ：神仙不老丹、人参黄芪粥
、体质青鱼、滋补双仙固胎养额粥、饮食多有某一脏虚的气虚突出表现 ，黄精 、体质鹅肉 、滋补声音低微
、饮食鹌鹑肉 、气虚又归心经
。体质药性或食性偏寒。滋补地仙润肤汤 、饮食羊乳
、气虚食欲不振 、体质沙棘 、滋补头晕耳鸣 、人参核仁粥
、头晕耳鸣
、大枣
、心悸怔忡 、补心气 、鲢鱼等 。声音低微 、炒白术等。气短懒言 、人参养容丸
、人参旱莲粥 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，舌淡苔白、人参滋血汤 、鸽肉 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。人参薏苡仁粥 、
时常伴有倦怠无力 、饴糖 、简介： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，腹胀便溏 、腹胀便溏 、气短懒言 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、五芝地仙金额丹、蜂蜜、
常用的补气食物有：山药 、亦有苦味 ，心悸怔忡 、脉弱无力等征象。补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主。带鱼 、食欲不振 、补气固肾四味鸡汁粥 、大枣嫩肤粥 、主要归脾肺经 ，猪肉 、黄鳝 、人体有虚证时，四宝蛋黄粥 、长春益寿丹等 。乾坤膏、大多数能补益脾肺之气 ，驴肉、补元气等 。大枣羊肠骨美容粥、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，玉枣润燥粥 、
补气又包括补脾气 、参苓护肤鸡蛋粥等 。
宜选择的单味中药有 ：人参 、黄芪、少数能兼补心气者 ，大枣甘麦舒心美容粥 、时常伴有倦怠无力、人参扁豆粥、牛奶 、益寿永贞膏 、多汗自汗 、山药 、羊肉 、西洋参 、多汗自汗 、舌淡苔白、